มะเขือเทศ ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้จริงไหม?
2017-01-16 12:01:00
เพียงแค่ชื่อก็บอกแล้วว่า ไม่ใช่มะเขือของไทยแน่นอน ก็เพราะมะเขือเทศมีต้นกำเนิดในประเทศเปรูโน่นแน่ะ รสชาติเปรี้ยว หวานกรอบ และสีสันสดใส ทำให้มะเขือเทศได้รับความนิยมเป็นอย่างยิ่งซึ่งนอกจากมะเขือที่เป็นลูกสด ๆ แล้ว ก็ยังมีซอสมะเขือเทศอีกด้วย มะเขือเทศประกอบด้วยแร่ธาตุหายชนิด เช่น แมกนีเซียมแคลเซียม และเหล็ก ซึ่งช่วยในการแก้อาการร้อนใน และถอนพิษไข้อีกทั้งยังบำรุงโลหิต เหมาะกับสตรีที่เลือดลมไม่ปกติ และผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นไข้
สารสีแดง หรือแคโรทีนอยด์ จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง จึงช่วยป้องกันโรคร้ายนี้ได้หากคุณบริโภคมะเขือเป็นประจำ มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่ให้แคลอรีต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก และยังเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานเพราะช่วยละลายไขมัน และฟอกเลือดด้วย
Credit : Sumita Yingcharoen , Pailin , naibann.com , s1sf.com , mahosot.com
by Admin Park
Admin :
view
:
4468
Post
:
2017-01-16 12:01:00
เครดิต : tartoh
ร่วมแสดงความคิดเห็น
