ตื่นมา "หน้ายับ" ทำยังไงดี?
2014-10-19 04:13:00
เช้านี้ของคุณ... ตื่นมาพร้อมรอยยับบนใบหน้าหรือเปล่า?
คุณทราบหรือไม่ว่าการเกิดรอยยับบนใบหน้า ( Sleep Lines) เป็นที่มาสำคัญของริ้วรอยแห่งวัยอื่นๆ ดังนั้นวันนี้เรามาดูวิธีกำจัดปัญหาหน้ายับหลังตื่นนอนกันดีกว่า จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย...
1. แก้ไขรอยยับบนใบหน้า ด้วยการใช้ผ้าขนหนูชุดน้ำอุ่นประคบใบหน้าและรอให้เย็น รอยยับจึงจะจางหาย
2. เปลี่ยนแปลงท่วงท่าการนอนของตัวเอง มาเป็นการนอนหงาย เพื่อไม่ให้หน้าหย่อนยานก่อนวัย
3. เปลี่ยนปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดรอยยับบนใบหน้า นั่นก็คือ ปลอกหมอนและชุดเครื่องนอน ซึ่งควรเปลี่ยนเป็นแบบไร้รอยต่อที่ผลิตจากผ้าไหมหรือผ้าซาตินแทน เพราะเนื้อผ้าละเอียด ลดการเกิดรอยบนผิว
4. ดูแลผิวพรรณตัวเองจากภายใน เช่น การดื่มน้ำ หรือเลือกทางอาหารเสริม อย่างเช่น "คอลลอเจน" ที่มีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่นและเกิดความยืดหยุ่นมากขึ้น
5. บำรุงด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวก่อนนอน เช่น ไนท์ครีม หรือ พวกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นอาหารผิวและป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียน้ำหรือความชุ่มชื่นไประหว่างการนอนหลับ
6. นอนให้เต็มอิ่ม เนื่องจากสุขภาพผิวที่ดีจะแสดงออกมาพร้อมกับการสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ดังนั้น ถึงแม้เราจะบำรุงผิวพรรณดีเพียงใด แต่หากขาดการพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว ผิวพรรณก็ยังดูไม่แจ่มใสอยู่ดี
+++++-- หวังว่าทุกๆเช้าจะเป็นวันที่แจ่มใสของทุกๆคนค่ะ :) --+++++
ขอขอบคุณข้อมูล : happywoman และ Krungsri Simple
By Admin@no
Admin :
view
:
3698
Post
:
2014-10-19 04:13:00
เครดิต : tartoh
ร่วมแสดงความคิดเห็น
