ราศีเมถุน ( 22 พฤษภาคม - 21 มิถุนายน ) ชาวราศีเมถุนจะไม่ปล่อยให้ตัวเองหิว แต่โชคดีที่สามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็วจนไม่มีเหลือเก็บไป ชาวราศีนี้จึงมักสูงเพรียว แต่เนื่องจากชาวราศีเมถุนค่อนข้างยุ่งทำให้ต้องพึ่งอาหารจานด่วนอยู่บ่อยๆ นอกจากนี้ชาวราศีเมถุนยังเป็นคนขี้เบื่อ ชอบเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ มักจะเปลี่ยนรายการอาหารบ่อย ๆ ไม่ค่อยกินอะไรนานๆ ฉะนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับชาวราศีนี้คือ กินมื้อละน้อยๆ แต่กินบ่อยๆ ราศีกรกฏ ( 22 มิถุนายน - 22 กรกฎาคม ) ชาวราศีกรกฏชอบกินอาหารพื้นๆ มากกว่าอาหารแปลก ๆ มักกินมังสะวิรัติหรือไม่ก็กินแต่อาหารธรรมชาติ อย่างไรก็ตามชาวราศีนี้อารมณ์อ่อนไหวง่าย ชาวราศีนี้ควรปฏิบัติตามแบบแผนการกินของตัวเองจนเป็นนิสัย เมื่อจัดไว้ว่าจะกินอะไรช่วงไหน อาหารที่เหมาะกับชาวราศีนี้คือ อาหารจำพวกปลาและอาหารเบา ๆ ราศีสิงห์ ( 23 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม ) ชาวราศีสิงห์ชอบกินต้องกินอย่างน้อยสามมื้อต่อวัน อาจมีแถมขนมนมเนยบ้าง ชอบกินของหนัก เน้นปริมาณมากกว่า อาหารหรูดูสวย ชอบกินข้าวนอกบ้านเหมือนกัน ซึ่งก็กินได้ทุกอย่าง ชาวราศีนี้อ้วนง่าย แต่ก็ลดได้เร็ว เนื่องจากเผาผลาญพลังงานได้ดี จึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก พอเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเอวใหญ่ขึ้นมาหน่อย ก็จะลดทุกวิถีทาง จนกว่าจะพอใจ ถึงแม้ชาวราศีสิงห์จะชอบกิน แต่จะไม่กินทุกอย่าง กินแค่พออิ่มหรือรู้รส ซึ่งอาหารที่เหมาะคืออาหารประเภทไขมันต่ำ ราศีกันย์ ( 24 สิงหาคม - 22 กันยายน) ชาวราศีกันย์เป็นคนเจ้าหลักการ อะไรก็ต้องถูกต้องสมบูรณ์แบบ ก็เลยจู้จี้เรื่องอาหาร มักจะกังวลว่าตัวเองจะกินของไม่ดีเข้าไป ดังนั้นเราจึงมักเห็นชาวราศีกันย์เป็นมังสะวิรัติ นอกจากนี้ยังวิตกเรื่องสุขภาพของตัวเองจนเกินเหตุ จึงฉลาดเลือกอาหารและใส่ใจในอาหารเพื่อสุขภาพเสมอ ชาวราศีนี้มีปัญหาเรื่องความอ้วนและไม่ค่อยอดทนนัก ควรเลิกกินอาหารที่ให้พลังงานต่ำและหันมากินอาหารสดที่มีกากใยมากแทน และอย่าลืมออกกำลังกายด้วยล่ะ ราศีตุลย์ ( 23 กันยายน - 22 ตุลาคม ) ชาวราศีตุลย์ชอบกินอาหารดี ๆ ตามด้วยขนมหวานประเภท ฝอยทอง ทองหยิบ ทองหยอด แถมช็อกโกแลตล้างปากอีกต่างหาก ดังนั้นชาวราศีนี้มักมีปัญหาเรื่องส่วนเกินเสมอ ถ้าจะต้องลดน้ำหนักจริง ๆ ต้องอาศัยความ ตั้งใจจริงถึงจะทำได้ ถึงจะลดความอ้วนได้แล้ว ก็ยังอดแว่บมากินขนมหวานไม่ได้หรอก พอได้สติ ชาวราศีนี้จะรู้สึกผิดจนล้มเลิกโครงการลดความอ้วนของตัวเองที่ทำอยู่ อย่าให้กระหน่ำกินเป็นครั้งคราว มาขัดขวางความพยายามที่ทำมาดีเสียแต่ต้นได้ล่ะ ราศีพิจิก ( 23 ตุลาคม - 22 พฤศจิกายน ) ชาวราศีพิจิกมองการกินอาหารว่าเป็นเรื่องโรแมนติคทำให้กระเพาะครากอยู่บ่อยๆ ถ้าชอบกินอะไรก็จะกินทีละเยอะๆ อาหารจานโปรดคือพวกอาหารรสเครื่องเทศ เช่น อาหารจีน อาหารอินเดีย และอาหารอิตาเลียนเป็นต้น ชาวราศีนี้ยังชอบลงมือทำเอง ชอบลองอาหารใหม่ ๆ เปลี่ยนรสไป เรื่อย ๆ โชคดีที่ชาวราศีพิจิกแข็งแรง มีวินัย และควบคุมความอยากของตัวเองได้ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาเรื่องน้ำหนักก็จะลดทันทีโดยไม่รีรอ ราศีธนู ( 23พฤศจิกายน - 21 ธันวาคม ) ชาวราศีธนูไม่ค่อยอยู่กับที่และรีบเร่งตลอดเวลา ถ้าเดินทางไปประเทศไหน ก็ชอบชิมอาหารพื้นเมืองของประเทศนั้น เป็นประเภทกินเร็ว กินจุ เนื่องจากไม่ค่อยมีเวลา ทำให้ชาวราศีนี้ไม่ค่อยคำนึงถึงคุณค่าทางอาหาร หรือเลือกกินเฉพาะอาหารแคลอรีต่ำ เราจึงมักพบเห็นชาวราศีธนูตามร้านฟาสต์ฟู้ดมากกว่าชาวราศีอื่น ๆ