ราศีมังกร ( 22 ธันวาคม - 19 มกราคม) ชาวราศีมังกรเป็นคนหัวโบราณและขี้เหนียว จึงมักกินอาหารประหยัด ประเภทอาหารจานเดียวมากกว่าอาหารราคาแพงที่จัดแต่งสวยงาม ไม่ค่อยใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ถ้าพบว่าตัวเองเริ่มอ้วนขึ้นมา ก็จะรีบลดทันที ชาวราศีนี้ไม่ค่อยชอบลองของใหม่ และถ้าไปเจออาหารที่มีการรับรองว่าช่วยลดน้ำหนักได้ ก็จะกินแต่อย่างงั้นจนกว่าจะเห็นผล ราศีกุมภ์ ( 20 มกราคม - 18 กุมภาพันธ์) คนที่เกิดในราศีกุมภ์รักการใช้ชีวิตที่คล่องแคล่ว และดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ ในแต่ละวันจะใช้พลังงานค่อนข้างมากจึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ชอบดื่มไวน์เคล้าอาหารเย็นรสเลิศ และก็ไม่เคยมีปัญหาเรื่องสุขภาพหรือความอ้วนเลย ชาวราศีนี้จึงเปลี่ยนเมนูอาหารสำหรับลดความอ้วนอยู่เรื่อยจนแทบจะไม่เห็นผล ราศีมีน ( 19 กุมภาพันธ์ - 20 มีนาคม) ชาวราศีมีนรักความรื่นรมย์ในชีวิตโดยเฉพาะเรื่องการดื่มและการกินจนได้ชื่อว่ากินเก่ง ชอบลิ้มลองอาหารหรือขนมขบเคี้ยว ใหม่ ๆ แล้วตามด้วยมื้อใหญ่เด็ด ๆ ความเจ้าอารมณ์ของชาวราศีนี้ทำให้ต้องกินเพื่อดับความเศร้า ถึงจะพยายามกำจัดอาหาร แต่ก็อดดื่มไวน์ซักแก้วไม่ได้ แต่ชาวราศีนี้สามารถลดน้ำหนักได้เหมือนกัน ถ้าจำเป็นและเต็มใจ วิธีไหนรึก็ชิมอาหารอร่อย ๆ หลายอย่างจานละ 2-3 คำ จะ ได้ไม่รู้สึกว่ากินเยอะ ราศีเมษ ( 21 มีนาคม - 20 เมษายน) ชาวราศีเมษ ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก เพราะมีอะไรให้ทำอยู่ตลอดเวลา ต้องทำโน่น ทำนี่ หรือไม่ก็ เล่นกีฬา งานยุ่งจนไม่มีเวลากินอาหารให้เป็นเรื่องเป็นราว ชาวราศีนี้รักษาความฟิตได้สบาย ๆ ยังไงก็อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีล่ะ ราศีพฤษภ ( 21 เมษายน - 21 พฤษภาคม ) การควบคุมอาหารเป็นเรื่องหนักหนาสาหัสสำหรับชาวราศีพฤษภ เหมือนกับต้องกินยาขมหม้อโตอย่างงั้นแหละ เพราะชาวราศีนี้ชอบกินโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารแปลกๆหรือ " ถึงเครื่อง " แต่ถ้าต้องลดน้ำหนักก็ทำได้ไม่ยาก แต่ถ้าวันใดที่รู้สึกหดหู่ หรือรู้สึกแย่จะกินเยอะผิดปรกติ นี่เป็นนิสัยที่ค่อนข้างอันตรายนะ ระวังหน่อย